Crumpton SL - photos P13

[LionelB]

Tu as roulé les anciens boyaux montés dessus ? Je pense faire le Tour des Flandres avec les miens qui ont 3 ans ...

Oui jai roule avec pour l'instant. Ca tient. Je vais surement quand meme en monter des neufs.

[LionelB]

Où trouvez-vous la motivation pour faire du vélo à l'intérieur ? Moi quand l'envie n'est pas là, je n'arrive qu'à me résoudre à courir :/ D'ailleurs, je suis preneur du moindre conseil pour atténuer le bruit d'un HT en appartement...

Cordialement,

Rémi.

Et ben justement Wahoo kickr + Swift.

Je suis en appartement aux US et c'est silencieux. Moi qui était assez incapable de faire plus de 30min de HT, j'ai fait 1:20 sur Zwift.

[Fireblade07]

+1 avec Lionel, Elite Direto + Swift, c'est assez bluffant! Les séances passent vite et ne sont vraiment pas monotones!

[Etienne]

Où trouvez-vous la motivation pour faire du vélo à l'intérieur ? Moi quand l'envie n'est pas là, je n'arrive qu'à me résoudre à courir :/ D'ailleurs, je suis preneur du moindre conseil pour atténuer le bruit d'un HT en appartement...

Cordialement,

Rémi.

Sans aller sur un équipement haut de gamme comme celui de LionelB, même si c'est sûrement un vrai plus, tu peux réaliser des séances motivantes et ciblées en suivant des vidéos disponibles sur youtube, celles de GCN sont pas mal car bien structurées et le rythme donné par l'animateur permet de se concentrer sur l'effort, ça passe tout seul.

Comme je ne peux pas rouler en semaine, j'essaie de faire au moins une séance de type FTP ou PMA un soir ... le reste du temps, je suis en déplacement pro alors je fais de la CàP si je peux.

[Arph]

Tu as roulé les anciens boyaux montés dessus ? Je pense faire le Tour des Flandres avec les miens qui ont 3 ans ...

Oui jai roule avec pour l'instant. Ca tient. Je vais surement quand meme en monter des neufs.

OK merci.

[LionelB]

+1 avec Lionel, Elite Direto + Swift, c'est assez bluffant! Les séances passent vite et ne sont vraiment pas monotones!

J'ai monte un col ce matin

[rickyfirst]

moi aussi....................................... col de l'utérus

[LionelB]

Tout dans la finesse.

Je trouve quand meme ce système très sympa. Ce matin pas de séance structurée, je me suis juste retrouve a Watopia et le fait est que c'est quand meme assez motivant. Dans ce col qui dure dans les 30 minutes j'avais comme objectif de rattraper un autre Francais 2 minutes devant, chose faite a 600m du sommet 1:35 sur le HT ca doit être un record pour moi.

[Fireblade07]

moi aussi....................................... col de l'utérus

Sinon, complètement d'accord avec Lionel, un bon home trainer a transmission directe (pour la sensation de pédalage) et Swift, ça change complètement l'entrainement hivernal... Vraiment très sympa, voir addictif

[rickyfirst]

de façon moins sarcastique, je constate que le couple tacx neo et zwift fait que mes séances HT s'allongent.

[Kloun]

Bientôt, les gars vont regretter le retour des beaux jours !

[LionelB]

Ouai, disons que ce matin 1C et mistral t'as pas vraiment envie d'y aller

[rickyfirst]

Bientôt, les gars vont regretter le retour des beaux jours !

l'idée est justement de bien profité des beaux jours avec une forme physique acceptable sans devoir se 'taper' des séances sous la pluie à 2°C ou au sec mais à -10°C

[Fireblade07]

Dans ce col qui dure dans les 30 minutes

Et encore tu n'as pas débloqué l'Alpe de Zwift! Encore plus long!

[LionelB]

Dans ce col qui dure dans les 30 minutes

Et encore tu n'as pas débloqué l'Alpe de Zwift! Encore plus long!

Il y a du coup beaucoup moins de monde sur ces parcours que sur le plat

[Fireblade07]

C'est pas faux...

[Arph]

Tu as roulé les anciens boyaux montés dessus ? Je pense faire le Tour des Flandres avec les miens qui ont 3 ans ...

Oui jai roule avec pour l'instant. Ca tient. Je vais surement quand meme en monter des neufs.

Testés de mon côté aussi les "vieux" FMB d'il y a 3 ans, RAS, perdu un petit demi bar en 1h30, sachant que j'avais gonflé un peu haut (5 / 5,5 pour 80 kgs).

[LionelB]

J'ai commande des veloflex Vlanderren en 27 pour voir ce que ca donne par rapport aux FMB.

[Arph]

Ah cool hâte d’avoir ton retour

[LionelB]

Niveau volume c'est très similaire aux FMB PR 27

[Etienne]

Niveau volume c'est très similaire aux FMB PR 27

Visiblement, la bande de roulement est différente des Arenberg et Carbon, avec une structure diamant ... je n'avais pas fait attention à ce détail.

[Arph]

Oui, je ne sais pas ce que ça change d'ailleurs. Lionel, tu avais pas eu un problème d'oeillet avec une Nemesis ? Tu l'utilises pour faire sécher les boyaux du coup ?

[samuel]

Bon j'ai monté des Pavé en 27 mm sur mes gp4 (même largeur que les Nemesis), çà passe (comme sur la photo au dessus). Au delà, par contre...

[LionelB]

Oui, je ne sais pas ce que ça change d'ailleurs. Lionel, tu avais pas eu un problème d'oeillet avec une Nemesis ? Tu l'utilises pour faire sécher les boyaux du coup ?

C'est une Nemesis neuve. Les oeillets fissures sont sur mes roues, je vais les finir comme ca sur Paris Roubaix. J'ai fissure les oeillets de 3 jantes nemesis.

[LionelB]

Niveau volume c'est très similaire aux FMB PR 27

Visiblement, la bande de roulement est différente des Arenberg et Carbon, avec une structure diamant ... je n'avais pas fait attention à ce détail.

Oui en effet c'est different

[LionelB]

Pour PR j'ai aussi mes shamal boyaux, des avis entre ca et les nemesis ? A priori les nemesis plus "souples", mais les shamals un peu plus "rapides".

[Arph]

Je l'avais fait en Shamal monté en FMB PR 27, RAS, elles n'ont pas bougé. De toute façon tu le sais, ça va taper quelles que soient les roues

A ta place j'essaierais en Shamal, vu que tu l'as déjà fait en Nemesis. Et c'est sur que niveau performance, la Shamal à rythme soutenu sur le plat ira mieux (ne serait-ce que du point de vue de l'aéro).

[LionelB]

Je l'avais fait en Shamal monté en FMB PR 27, RAS, elles n'ont pas bougé. De toute façon tu le sais, ça va taper quelles que soient les roues

A ta place j'essaierais en Shamal, vu que tu l'as déjà fait en Nemesis. Et c'est sur que niveau performance, la Shamal à rythme soutenu sur le plat ira mieux (ne serait-ce que du point de vue de l'aéro).

Ouai c'est sur ca tape quoi qu'il arrive. Apres mes jantes Nemesis étant deja fissurées ca me permet de les finir Sinon il y aurait aussi les Hyperon et les Bora 50 mais bon

[Arph]

P-R en Bora ça c'est bon Et comme ça tu les jettes après (mais c'est plus cher qu'une paire de Nemesis et 4 nappes de rayons ).

[LionelB]

Ouai en fait je pense que les boras ca passe sans probleme. C'est assez indestructibles ces roues. Apres ce sont mes roues principales sur le F8 donc un peu chiant de passer tout ca en veloflex 28 que pour PR, vu que j'ai 3 autres paires de roues que je n'utilise jamais c'est quand meme plus logique d'utiliser l'une de ces paires En fait les hyperons ca serait je pense assez ideal mais vu que campa ne les fait plus j'ai du coup pas envie de les flinguer celles la. Il me semble que ca a deja été gagne sur des hyperons PR chez les pros.