Bonjour à tous,
Je me questionne quant au contenu des séances d'entraînement pendant ce confinement. En effet, les dates des courses ayant été décalées pour la plupart en fin d'été, est-il plus judicieux de planifier un entraînement tel qu'on le ferait à l'entrée de l'hiver, avec du foncier, de la PPG et des éducatifs pour bosser en force/vélocité, et intégrer progressivement des intensités pour atteindre le pic de forme au moment des objectifs ; ou bien aurait-on tout intérêt à (essayer de) conserver les acquis de cet hiver en continuant à bosser les intensités ?
Tout en prenant en compte le fait que sur HT, faire uniquement du foncier peut s'avérer être une corvée au bout d'un moment...
Dans l'attente de recueillir vos avis éclairés, bon confinement à tous et bon courage.