Coupure estivale et cylocross.

[Jeez]

Hello,

J'ai crû comprendre qu'il est souhaitable de faire une coupure estivale lorsqu'on enchaîne les saisons de route et de cylocross.

Je viens de faire 13 courses de route en Dep. FFC depuis mi-Mars et je compte reprendre quelques courses de route en Sept. puis enchaîner sur la saison entière de cyclocross jusqu'à mi-janvier (soient 15-20 courses au total de Sep. à Janvier).
Puis ce sera la reprise des entrainements collectifs route...et ainsi de suite.

D'où mon projet de coupure 2-3 semaines maintenant.

Qu'en pensent les crosseurs ?

Merci

[miki82]

Salut, moi c'est ce que je viens de faire, on me l'avais conseillé, mais bon d'autres plus calés que moi pourrons te donner une réponse.
L'important étant, je pense, de ce fier aussi à ses propres sensations (fatigue, lassitude,...)

[xterragirl]

Les vacances, c'est bien d'en prendre en effet, rien que pour la tête

[gzour]

il faut faire comme tu le sens!
j aime bien les conditions "extremes",c est a dire forte chaleur et froid!(Bizar le gars!)j aime donc courir l ete sur la route et l hiver en cyclo cross.j ai enchainé plusieurs saison route cyclo cross en faisant une coupure de 3semaines fin avril debut mai et une de 7-8j debut octobre.cela me permettait de faire le debut de saison route plein gaz et d etre egalement bien l été.

[ascm91]

moi je fais les cyclosportives l'été (+ raid vtt) et la saison de cyclocross à la suite
c'est un problème

l'an dernier je n'avais commencer la saison de cyclocross qu'en novembre (coupure en octobre) mais je n'avais performer qu'a partir de decembre du coup, ca m'avait un peu déçu

cette année je ne sais pas encore comment je vais faire ca car j'ai encore des raids VTT fin septembre, et j'aimerais bien fair eune saison de cyclocross complète...
peut-etre allèger septembre. sans vraiment couper mais rouler peu en dehors des raids