vélo appart contre home trainer...

[gat]

salut à tous,

je me lance dans le vtt, je recherche des programmes d'entainement extérieur et intérieur.....J'ai un vélo d'appart ( kettler racer)...et, je m'aperçois que vous (les forumeurs) parlez essentiellement de home trainer....Je voulais donc connaître les diffèrences et pourquoi, vous privilégiez le HT par rapport au VA.

merci à tous, et bon ride


Gat

[ericfromfiftytwo]

Pour moi, l'avantage du HT est que l'on garde la même position, le même matériel, les mêmes braquets qu'à l'extérieur.

[gat]

mais sinon pour les entrainements, c'est similaire???
on parle svt de tour/min, et de pulsation....mais jamais de braquet...en fait ça n'a pas d'importance le braquet??? désolé pour ces questions (débiles??) mais je débute...
merci

Gat

[Tytoune]

Par contre si tu utilise un HT prévoit un mulet que tu utilisera dessus car ça serais con d'abimer ton VTT.

En fait sur un HT tout les efforts sont retransmis sur le boitier de pédalier.