Retour rapide sur l’étude posturale SPécialized .
Alors durée 3 heures
On commence par me poser des questions sur ma pratique sportive et ce depuis combien de temps .
Suivi de cela , on me fait assoire sur un cousin à memoire de forme pour verifier quel largeur de selle me vat le mieux .
Pour moi ça sera une 134
On vérifie ma souplesse ( Dos , coup, jambes ....)
En gros comme à la visite médicale du travail en plus poussé ( je boss dans le médicale )
Une fois cette partie faire , on continue en passant sur la table et mesure de divers angles avec verif de ma souplesse toujours ( cuisses , pieds , épaules , bras ....)
Apres cela on me demande de mettre mes pieds sur un plateau ( la chaleur corporelle révèle le creux des pieds)
ces informations sont complète avec la mesure de divers articulations des mes orteilles .
Une fois cela fait on me demande de me mettre debout et revérifie de ma souplesse avec d'autres exercices .
On voit aussi la force , l'appui de chaque partie du corps .
Apres on passe au réglage des mes chaussures .
De la on passe au vélo , ou il dégrossie la hauteur de selle et son recul
On monte sur le home traîneur et la , on verifie ma position (hauteur de selle , recul de selle )
il me film pour me montrer la différence avant après de certaines modifications .
Une fois la partie selle faite on passe au post de pilotage
On monte une potence mobile pour vérifier la longueur et la hauteur de mon poste de pilotage
Réglage et essai de plusieurs positions .
ayant un probleme physique suite à opération d'un membre supérieur , le technicien passe du temps à pofiner le reglage du poste de pilotage .
En gros avec ma souplesse , on enlève des bagues pour etre à flan de jdd mais ayant une épaule hs( ligament et butée ) ma position est décentré d'un coté .
Du coup on remonte la hauteur du poste de pilotage pour compenser ce soucis .
On arrive à 2 heures 30 et la je valide toujours sur home-traineur ces réglages .
Alors par rapport à la bikefitting ,on a monté la hauteur de selle de 1.5 cm .
Plus de douleurs aux cuisses , la longueur de potence reste identique suite à mon soucis physique mais sans celui-ci , je serai passé en 100 après validation .
On a remonté le poste de pilotage ( 3 cm de bagues sous potence) ça me remet quasi à plat .
Ayant une épaule trop rigide si je suis en positon "normale" je pédale de travers ( je compense mes appui faible en forçant plus sur les forts) .
Mes cales on été régler différemment aussi .( chaussures route et VTT)
Et effectivement après avoir pédalé une bon moment sur le home traîner , j'ai senti la différence de ces changements .
Et c'est flagrant en vidéo .
Le technicien , m'a dit de valider ces réglages sur 3 ou 4 sorties (cool sans forcer ) pour que mon corps s'habitue à ce changement de positions.
Je ne regrette pas du tout le tarif de cette prestation au vu du temps passé (analyse de la position actuel ,correction après dialogue sur douleurs ressenti .... modification de la position après divers mesures/prise en compte de la souplesse et de mes sensations...) .
Les 3 heures passent vite , vu que c'est de l’échange pendant les divers prise de cotes/angles/souplesse .
Et validation de ces changement sur home traîner .
J'essai de vous faire un retour après 3 ou 4 sorties
Nutri-cycles en parle ici
http://www.nutri-cycles.com/dossier-materiel-velo-positionnement-velo-specialized-body-geometry-fit-etude-posturale-3-505.htmlVoila