je me suis fracturé le poignet et fait une entorse acromio claviculaire(le tout à droite sinon c'est pas drole pour un droitier

c'était le....14 juin
bref de cela il me reste un symdrome d'épaule gelée il parait qu'il y en a pour 6 à 9 mois d'après le médecin
le plus genant c'est le poignet puisque c'est une fracture articulaire du radius qui se prolonge dans le cartilage

d'après le médecin je ne récupèrerai jamais la flexion totale de mon poignet et j'aurai toujours mal en clair fini le vtt pour moi
d'ou ma question....
est ce que ca vous est arrivé comment avez vous récupérer etc...?????
merci de vos réponse
Lilian
PS je suis en pleine ré éducation je trouve ca revient pas mal meme si c'est long