Je suis nouveau sur le forum, je suis cycliste depuis deux ans j'ai 41 ans , et j'ai commencé les courses ufolep depuis le début de saison , bien que n'ayant pas fait de places depuis le début , j'arrive à peu prés dans les 10 /15 premiers du pelloton. Je n'ai aucune surcharge pondérale, je suis assez musclé et sec de nature.
Depuis une semaine depuis que les températures ont chutées ( j'habite le sud ouest ) j'arrive à suivre difficilement , cet aprém j'ai souffert le martryr sauf sur les deux derniers tours, et hier j'ai abandonné au bout de 20 bornes
.
Au niveau des sensations c'est bizarre , on dirait que je suis bridé , que le carbu est bouché , enfin bref vous comprendrez.
Je me demande si les températures basses ne sont pas responsables de ces désagrements ?
Qu'en pensez vous ?
Au niveau entrainement je n'ai rien changé :
Mercredi : sortie longue en endurance haute
Vendredi : séance courte : cool , ou force suivant la forme.
Dimanche et / ou Samedi : courses
