Programmes d'entrainements avec intervalles
Posté: Lun 3 Juil 2017 10:17Je suis a la recherche de liens ou sites qui proposent des programmes de travail avec intervalles.
En effet, j'aimerais introduire dans mes séances, ou en alternance avec mes séances hebdomadaires, des séances de travail avec intervalles.
Meme les programmes les plus "basiques" m'interessent, cela serait la toute premiére fois que je travaille avec le Cardio couplé a un capteur de cadence.
En effet, j'aimerais introduire dans mes séances, ou en alternance avec mes séances hebdomadaires, des séances de travail avec intervalles.
Meme les programmes les plus "basiques" m'interessent, cela serait la toute premiére fois que je travaille avec le Cardio couplé a un capteur de cadence.