Programmes d'entrainements avec intervalles

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Programmes d'entrainements avec intervalles

Messagede cocker77230 » Lun 3 Juil 2017 10:17

Je suis a la recherche de liens ou sites qui proposent des programmes de travail avec intervalles.
En effet, j'aimerais introduire dans mes séances, ou en alternance avec mes séances hebdomadaires, des séances de travail avec intervalles.
Meme les programmes les plus "basiques" m'interessent, cela serait la toute premiére fois que je travaille avec le Cardio couplé a un capteur de cadence.
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Re: Programmes d'entrainements avec intervalles

Messagede lebad » Lun 3 Juil 2017 11:24

Une bonne adresse avec des idées de plans à suivre, ou s'inspirer selon tes dispos/objectifs : http://www.vo2cycling.fr
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Re: Programmes d'entrainements avec intervalles

Messagede MarinaDa » Jeu 20 Juil 2017 14:26

Le site ne se charge pas, c'est normal ?
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Re: Programmes d'entrainements avec intervalles

Messagede lpikachu58 » Mar 10 Oct 2017 10:40

La chaine Youtube Velo-trainer

La derniere video de la chaine sur le reglage de la chaine https://youtu.be/0inYq6sg2A4

Webmaster ---> http://velo-trainer.fr
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