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tendinite au talon

MessagePosté: Jeu 16 Nov 2006 22:02
de twin90
Voila, cela fait plusieurs jours que j'ai une tendinite (je pense car ça "crépite" et c'est assez douloureux). J'ai fait un arret pour voir comment ça réagissait (pendant plus d'une semain pendant les vacances :evil: )... Apres, je n'avais plus de problème. Mais voila, hier j'ai refais du vtt pendant 3 petites heures et ça recommence :evil:

je pensais que c'était mes chaussures qui ne serraient pas assez--> mes clikets étaients mort et je les ai changé....
ma tds trop basse-->remonté et je me sentais un peu trop haut....

Je pense que mes cales sont bien positionnées....

Donc je me demandais si quelqu'un a déja eu ce problème et comment il y a remédier... :idea:

merci.... :evil:

MessagePosté: Jeu 16 Nov 2006 22:31
de GrandesRoues
3*10' de glace par jour
bien boire
repos...