Veloptimal.com

Qui aurait des plans pour des entrainements gratuit bien sur??
Merci

Si le plan est gratuit, il es forcément généraliste donc pas forcément adapté à tes besoins spécifiques.

rickyfirst a écrit:Si le plan est gratuit, il es forcément généraliste donc pas forcément adapté à tes besoins spécifiques.

+1

Pas faux

Faire des plans, c'est un métier et il y a des gens qui vivent de ça.
Tu ne trouveras personne qui te fasse un plan sérieux gratuit.

Tu connais un gars qui puisse me faire un cadre gratuit ?

Si, il existe des sites avec des plans gratuits, mais non personnalisés.
C'est fait pas un logiciel. Apres tout la base (surcharge, micro et macro cycles) et bien connue maintenant

29er a écrit:Si, il existe des sites avec des plans gratuits, mais non personnalisés.
C'est fait pas un logiciel. Apres tout la base (surcharge, micro et macro cycles) et bien connue maintenant

tu as les liens ???????????????

Très très intéressé aussi !

C'etait sur des sites US. Je n'ai pas les liens sous le mulot.