Neamo a écrit:Bonjour à tous,
Actuellement en pleine lecture de "The cyclist Training Bible" je pense passer le pas et acheter mon premier capteur de puissance *_*
J'ai quelques hésitations :
Je possède un canyon aeroad cf slx en pressfit.
Si je prend un Quarq je dois prendre le modèle GXP et changer le boitier de pédalier c'est bien ça ?
J'hésite d'ailleurs entre un quarq et un p2m ngeco avec manivelle rotor. Je suis coursier en 2ème caté ffc, les deux sont ils bien en terme de rigidité ?
Chez Rotor quel modèle est le qui "renvoi" le plus ? Je m'y perd un peut dans les gamme Aldhu ? Ou 3d+ ?
De plus je roule actuellement en 52/36, puis je garder le 36 (bien utile pour monter tranquille a l'entrainement) avec un entraxe de 130 ?
Doc holliday a écrit:Regarde ici :https://quarq.zendesk.com/hc/en-us/articles/115004288393-Quarq-DZero-Carbon-BBright-Installation
hugo a écrit:J'aurais besoin d'un petit conseil
J'ai refait un test FTP Zwift après 1 mois et demi d'entrainement
Premier test (sans trop de base préalable) je suis monté à320 ou 340W je ne sais plus, FTP estimée a 220W, suite à différents exo (dont un Gimenez perso plutôt i3/i4 sur l'Alpe) je suis passé à 260W de FTP
Hier, je fini le dernier palier de 400W (PMA donc?) et ZWIFT estime ma FTP à 306W.
Cadence aux alentours de 85 sauf le dernier palier à 100-105r/min
La FC augmente progressivement et "explose" un peu jusqu'à 201bpm sur les 2 derniers paliers
Ca me parait un peu "gros", enfin je me vois pas tenir 30 à60min les 300w ni 3à5min à 400w
Comment identifier une erreur? Cela dit j'ai réussi à rajouter de la cadence et ça fait bien longtemps que je ne suis pas monter aussi haut en FC.
J'hésite entre une "erreur" ou bien le fait que ça fait quelque temps que je suis en fait un peu en dedans
NB: je n'arrive pas à calibrer le HT sur zwift (erreur a chaque fois) et j'ai fait le test en surélevant la roue avant avec un dictionnaire
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