Rocky Rider a écrit:Nous souhaiterions acheter pour notre équipe un POWERTAP. Seulement avant de passer à l’achat d’un tel matériel, un certain nombre de questions se présentent à nous :
- Le Powertap apporte t’il un réel plus pour l’entrainement ?
- Est-il envisageable d’avoir un powertap pour un petit groupe ou ce matériel n’est intéressant que si l’on roule en permanence avec? Nous pensions faire en sorte que chaque coureur l’ai à disposition une journée ou une demie-journée par semaine. Peut-on donc travailler efficacement à raison d’une ou deux séances POWERTAP par semaine ?
- Entre les différents modèles quel serait le plus approprié à l’usage que nous souhaitons en faire?
PFT a écrit:Salut Rocky,
J'ai eu un Powertap et il y a une chose qu'il faut savoir c'est que la pente de l'outil n'est pas modifiable. Si un jour (sans raison ou par longévité) le powertap se dérègle il n'y a pas de moyen de le recalibrer.
Les données watts ne sont plus réels même si elles sont reproductibles je pense.
PFT a écrit:J'ai eu un Powertap et il y a une chose qu'il faut savoir c'est que la pente de l'outil n'est pas modifiable. Si un jour (sans raison ou par longévité) le powertap se dérègle il n'y a pas de moyen de le recalibrer.
Les données watts ne sont plus réels même si elles sont reproductibles je pense.
Rocky Rider a écrit:- En fait ça fonctionne exactement comment un powertap? Il y a un capteur de vitesse sur la roue avant, un capteur de cadence?
Rocky Rider a écrit:- Dans les bosses ça fonctionne aussi ? Comment, il y a dedans un inclinomètre?
Rocky Rider a écrit:Selon vous s'entrainer une ou deux fois par semaine en franctionné ou en longue bosse ne va pas nous apporter beaucoup plus qu'avec un cardio?
Par exemple, nous avons une bosse de 4km près de chez nous. Je pensais que s'entrainer dedans (avec l'aide d'un entraineur) à des paliers différents pourrait nous apporter beaucoup.
ksyrium02 a écrit:Non, pas de capteur de vitesse ni de cadence. Tout est dans le moyeu arrière. Par contre, en option , du peux ajouter des capteurs de vitesse et de cadence comme sur un compteur concurrent. Lorsque tu ne veux pas prendre ta roue arrière, tu peux (grâce à ces capteurs supplémentaires) connaitre ta vitesse et ta cadence (sans la puissance).
PFT a écrit:Mais par contre, en ce qui concerne la droite d’étalonnage du système, je ne suis pas sûre que ce soit possible... Chaque système à sa droite d'étalonnage, pour les SRM la mesure est inscrite sur le disque à l'interieur en Hz/Nm.
C'est à partir de cette mesure que le capteur calcul les watts dû aux deformations. SRM conseil de faire tous les 2 ans une calibration statique du système qui permet rapidement de rentrer une nouvelle pente d’étalonnage pour redresser un capteur qui aurait dérivé.
Il faut savoir qu'un capteur peut dériver n'importe quand.
Rocky Rider a écrit:ksyrium02 a écrit:Non, pas de capteur de vitesse ni de cadence. Tout est dans le moyeu arrière. Par contre, en option , du peux ajouter des capteurs de vitesse et de cadence comme sur un compteur concurrent. Lorsque tu ne veux pas prendre ta roue arrière, tu peux (grâce à ces capteurs supplémentaires) connaitre ta vitesse et ta cadence (sans la puissance).
Ca du coup, c'est arrangeant dans notre cas puisque nous avons déjà tous un compteur.
Il n'y aurait que la roue à changer sans galérer à installer à chaque fois de nouveaux capteurs.
Il semblerait qu'a l'unanimité vous pensez qu'une utilisation hebdomadaire n'aurait pas trop d'intérêt.
Nous allons maintenant réfléchir si ça nous irait de le garder par séance de 2-3 semaines. Peut-être en phase de préparation ça pourrait être utile.
Après si chacun doit investir personnellement, ça va être une autre histoire...et un autre budget!
Rocky Rider a écrit:ksyrium02 a écrit:Non, pas de capteur de vitesse ni de cadence. Tout est dans le moyeu arrière. Par contre, en option , du peux ajouter des capteurs de vitesse et de cadence comme sur un compteur concurrent. Lorsque tu ne veux pas prendre ta roue arrière, tu peux (grâce à ces capteurs supplémentaires) connaitre ta vitesse et ta cadence (sans la puissance).
Ca du coup, c'est arrangeant dans notre cas puisque nous avons déjà tous un compteur.
Il n'y aurait que la roue à changer sans galérer à installer à chaque fois de nouveaux capteurs.
Il semblerait qu'a l'unanimité vous pensez qu'une utilisation hebdomadaire n'aurait pas trop d'intérêt.
Nous allons maintenant réfléchir si ça nous irait de le garder par séance de 2-3 semaines. Peut-être en phase de préparation ça pourrait être utile.
Après si chacun doit investir personnellement, ça va être une autre histoire...et un autre budget!
lpikachu58 a écrit:
C'est une utilisation route ou VTT?
samueldenis a écrit:
"nous avons tous un compteur"
Attention, ces compteurs doivent être compatibles ANT+, c'est à dire l'unité du powertap ou bien un garmin edge 705 ou 500... tous les compteurs ne sont pas compatibles!!
PFT a écrit:teamdindon,
La manip' de recalibration doit aussi pouvoir se faire sur un powertap moyennant finance et un retour chez le fabricant.
Du tout, la demande à été faite (au moins par la cellule perf ffc) mais le constructeur ne communique pas de solution.
Rocky Rider a écrit:samueldenis a écrit:
"nous avons tous un compteur"
Attention, ces compteurs doivent être compatibles ANT+, c'est à dire l'unité du powertap ou bien un garmin edge 705 ou 500... tous les compteurs ne sont pas compatibles!!
J'avais bien compris. On se servirait de notre compteur perso pour la vitesse, la fréquence et le cardio et du powertap uniquement pour la puissance.
Rocky Rider a écrit:Ce qui reste problématique c'est si ne n'est pas fiable dans le temps et déconseillé d'utilisation sous la pluie (d'après les messages postés au-dessus).
Vu le prix, ce sont deux petits détails qui calment bien.
samueldenis a écrit:Rocky Rider a écrit:Bon, le plus important quand on a un powertap, c'est d'avoir l'entraineur compétent qui va avec!! Il pourrait ainsi répondre très précisément à tes différentes questions!!
Le travail par la puissance apporte plus de précision dans le travail car l'entrainement est constant! Par exemple, à SV2, 3x 20'. Aux puls, tu fais les 3x à 90%. Avec la puissance, tu te mets à la puissance déterminée et les puls donnent 20' à 88%, 20' à 90 et 20' à 92. (c'est un exemple). Sans capteur, tu fais donc la fin de l'entrainement moins fort à cause de la dérive cardiaque.
Pour les intensités hautes, où la FC est inutile (à cause de l'inertie), tu ne navigues pas dans le vide. Ta séance est donc également plus constante car tu ne t'es pas vidé dans les premières séries et le travail est donc de meilleure qualité dans les dernières séries.
Pour votre vision des choses, un powertap sans fil est le mieux... il y aura juste à monter la roue et le récepteur et le tour est joué... après, uen utilisation 1x/semaine, c'est pas top.
ça pourrait le faire si c'est fait sur une séance référence... hors, je ne pense pas que celui qui l'utilisera le lundi ou le samedi, en période de compétitions, pourra vraiment en tirer profit. L'intérêt du capteur de puissance est aussi dans le suivi de la charge d'entrainement qui est plus précise que par la FC. Une utilisation quotidienne est alors, dans ce cas, capitale. Après, pour une utilisation club, ça peut être bien pour faire un test triangulaire ou un test de terrain afin de suivre les progrès des coureurs.
Dans ce cas, votre idée serait plus un outil de suivi de la progression des coureurs qu'un véritable outil d'entrainement.
samueldenis a écrit:Rocky Rider a écrit:Bon, le plus important quand on a un powertap, c'est d'avoir l'entraineur compétent qui va avec!! Il pourrait ainsi répondre très précisément à tes différentes questions!!
Le travail par la puissance apporte plus de précision dans le travail car l'entrainement est constant! Par exemple, à SV2, 3x 20'. Aux puls, tu fais les 3x à 90%. Avec la puissance, tu te mets à la puissance déterminée et les puls donnent 20' à 88%, 20' à 90 et 20' à 92. (c'est un exemple). Sans capteur, tu fais donc la fin de l'entrainement moins fort à cause de la dérive cardiaque.
Pour les intensités hautes, où la FC est inutile (à cause de l'inertie), tu ne navigues pas dans le vide. Ta séance est donc également plus constante car tu ne t'es pas vidé dans les premières séries et le travail est donc de meilleure qualité dans les dernières séries.
Pour votre vision des choses, un powertap sans fil est le mieux... il y aura juste à monter la roue et le récepteur et le tour est joué... après, uen utilisation 1x/semaine, c'est pas top.
ça pourrait le faire si c'est fait sur une séance référence... hors, je ne pense pas que celui qui l'utilisera le lundi ou le samedi, en période de compétitions, pourra vraiment en tirer profit. L'intérêt du capteur de puissance est aussi dans le suivi de la charge d'entrainement qui est plus précise que par la FC. Une utilisation quotidienne est alors, dans ce cas, capitale. Après, pour une utilisation club, ça peut être bien pour faire un test triangulaire ou un test de terrain afin de suivre les progrès des coureurs.
Dans ce cas, votre idée serait plus un outil de suivi de la progression des coureurs qu'un véritable outil d'entrainement.
mecacote a écrit: Il n'en demeure pas moisn quye ecs outils sont chers et qu'équipés avec il faut faire au moins 4 sorties/ semaine.
mecacote a écrit:
D'autres solutions existent aussi pour ceux qui roulent moins :
- efforts en bosse ou , à partir du denivelle et de la distance on eput effectivement calculer la puissance.
Reste que le cardiaque derive pas la puissance.
Enfin , tout cycliste doit ou devrait avoir une petite connaissance de l'entrainement et devrait au moins faire un tests de perf tous les mois .
Idéalement l'entraineur peut remplacer le capteur de puissance....et enfin la puissance seul n'ets pas significative de resultat d'autres élements entrent en jeu ..
lpikachu58 a écrit:
Ca y est M'sieux j'ai beaucoup de certitudes est de retour....Idéalement l'entraineur peut remplacer le capteur de puissance....et enfin la puissance seul n'ets pas significative de resultat d'autres élements entrent en jeu ..
Une phrase qui veut rien dire...
benj' !!!! a écrit:moisie ton intervention de pimpin mécacote
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