Protocole d'échauffement

[1sanglier]

L'échauffement n'est pas le même avant une course de 150km qu'avant un prologue de 3km.
Le principe: Plus c'est court et donc intense plus il faut s'échauffer et faire monter le coeur.

[trucmaiscoeur]

ce post m'a l'air interressant mais je n'ai rien compris avec toutes ces abréviations,
une traduction est elle possible ? merci