Entraînement sur rouleaux

[diablo]

Je viens de faire un essai sur de vieux rouleaux qui ont 20ans... et bien en 15mn je ne me tenais plus au mur et en 30mn je pouvais lacher une main et en 45mn je pouvais faire varier mon allure et prendre un bidon pour boire... et mon bilan ...c'est pas mal et je trouve bien mieux qu'un home-trainer avec un petit riste c'est vrai en plus, on monte plus vite en température et tout le corps travaille contamment... dommage que je n'ai pas essayé avant c'est un super outil pour l'hiver et les échauffements