24 heures de CERGY 2011...2017

[sangokuss]

Oui, c'est presque celle-ci Elle est plutôt souple (le plastique est même « mou/élastique » au toucher), mais elle taille grand (normal, en motocross, on la met par dessus les protection).

Pour moi, l'essentiel est de prévoir, au cas où car en effet, même si le terrain n'est pas à tendance très boueuse, il n'y rien de pire que d'être gelé et de rester dans l'humidité Autant sur un xc de 2h, ça reste supportable, autant sur 24h, on ne s'en remettrait pas !

Allez, de toute façon, nous en saurons plus d'ici 15 jours pour la météo... on peut toujours espérer le retour du soleil...

[sangokuss]

à chaque fois que j'ai participé au 24h de cergy il faisait beau , alors j'espère que cette année ce sera encore le cas.
si comme le disent les spécialistes, on aura un été indien en septembre espérons qu'il pointe son nez un peu avant genre une à deux semaine avant le départ de la course .

Juste pour info (histoire de rire un peu !), météo france prévoyait un été plus chaud et sec que la normal... c'est presque cela !

pour le froid , je pense mettre un tee shirt de compression en dessous de ma tenue habituelle de course et au dessus un coupe vent sans manche jaune fluo de chez décat tout simplement . c'est respirant et étanche en cas de pluie .

Le problème à mon avis sur 24h, c'est qu'au bout de quelques heures, l'eau finira par pénettrer partout de toute façon... c'est la raison pour laquelle je prévoie le maximum de rechnage cette année s'il pleut

[krystau]

à chaque fois que j'ai participé au 24h de cergy il faisait beau , alors j'espère que cette année ce sera encore le cas.
si comme le disent les spécialistes, on aura un été indien en septembre espérons qu'il pointe son nez un peu avant genre une à deux semaine avant le départ de la course .

Juste pour info (histoire de rire un peu !), météo france prévoyait un été plus chaud et sec que la normal... c'est presque cela !

pour le froid , je pense mettre un tee shirt de compression en dessous de ma tenue habituelle de course et au dessus un coupe vent sans manche jaune fluo de chez décat tout simplement . c'est respirant et étanche en cas de pluie .

Le problème à mon avis sur 24h, c'est qu'au bout de quelques heures, l'eau finira par pénettrer partout de toute façon... c'est la raison pour laquelle je prévoie le maximum de rechnage cette année s'il pleut

+1 C'est clair il faut du change, de quoi ce laver, et sécher les fringues.

Bon hier premier entrainement de nuit et premier entrainement sous pluie, nous on prépare, à un Cergy version en palme. .

Sinon notre N° de l'équipe de 5 "Aventure 24 Forza" est le 539 cette année.

[rambo33]

J-13
retour d'une semaine de vacances 250kms de vélo avec le soleil mais aussi pas mal de vent
encore une semaine d'entrainement et après récup active .
les supports d'éclairage sont quasi tous posés je vais faire un essai dans la semaine pour voir si j'en monte juste 2 ou alors 4 sur le cintre en plus de la frontale .

espérons que la météo ne change pas trop d'aujourd'hui .
plaque 108 pour moi ; bonne fin de prépa à tous

[sangokuss]

Oui, plus que 2 semaines ! ça vient vite... dernier essai du matériel de course dimanche prochain sur une longue rando...

[TLR 91]

Yeap dernière très grosse semaine d'entrainement également avec pas mal de bi quotidien, la semaine prochaine récup active avec juste deux petites sorties de nuit pour tout tester Il fera beau

[rambo33]

TLR tu envois du gros d'après le compte rendu que tu as mis en ligne sur la page facebook ; l'équipe vélotrainer sera hyper compétitrice si tous les membres ont eu le même programme que toi

[TLR 91]

TLR tu envois du gros d'après le compte rendu que tu as mis en ligne sur la page facebook ; l'équipe vélotrainer sera hyper compétitrice si tous les membres ont eu le même programme que toi

Nous avons 2 équipes de 5 et plusieurs solos.... je suis pas sur fassebouque nous avons des podiums a défendre alors faut se donner les moyens..... faudra passer nous voir nous serons tous regrouper et bien visible (une flame au couleur VT)

[sangokuss]

TLR tu envois du gros d'après le compte rendu que tu as mis en ligne sur la page facebook ; l'équipe vélotrainer sera hyper compétitrice si tous les membres ont eu le même programme que toi

Je te confirme que je suis au top , 2 mois de préparation... ça paie ! (d'autant que je n'étais pas si mal au national et que je suis bien meilleur en ce moment) ... Le team VT va faire mal... Il est clair que je ne roulerais pas aussi lentement que l'an dernier !

[hocusfocus]

dossard 104 pour moi.. objectif: faire mieux que mes 245km de l'an passé.. mais avec le peu d'entrainement, je n'y crois pas une minute!!

[TLR 91]

dossard 104 pour moi.. objectif: faire mieux que mes 245km de l'an passé.. mais avec le peu d'entrainement, je n'y crois pas une minute!!

Ben tu aideras KiKi a gagner de nouveau

[hocusfocus]

je pense que, en effet, je vais me dévouer comme lièvre de luxe.. d'autant que son frêre vient nous faire l'intendance!!

[TLR 91]

Cool ça

[rambo33]

245kms je pense que c'est jouable , tu avais fais combien de tours l'année dernière ? le circuit risque de ressembler à celui de 2010 dans les grandes lignes d'après ce qu'on m'a dit .

[hocusfocus]

je n'ai pas compté en tour... trop déprimant!! j'avais adoré le circuit de 2009 avec le sable, au moins, ça ressemblait un peu à du vtt.
avec le circuit 2010, si le reglement le permettrait, je le ferais en cyclocross!

le soucis pour faire mieux que mes 245km, c'est que coté entrainement, une nouvelle maison avec les travaux qui vont avec, ça aide pas à rouler.. un mois de coupure pendant juillet..

[sangokuss]

Oui, ce n'est pas évident de bien se préparer dans ces conditions !

Et puis 245km de VTT en 24h, par ex, avec une pause totale de 8h, donc avec 16h de vrai roulage, cela fait tout de même plus de 15,3km/h de moyenne...

Franchement, respect pour tous les solos, quelque soit leur niveau physique, moralement, il faut vraimeent être fort pour se lancer dans une telle aventure !

[rambo33]

moi qui tablait sur 300kms je vais peut être revoir mes ambitions à la baisse
si je peux je ne dormirais pas la nuit donc je comptais m'arrêter au total 6h entre les différents arrêts pour remettre de la boisson dans le camel, les grosses pauses alimentation en salé et les petites pauses pour les gels et barres .

mais bon entre le tableau prévisionnel et la réalité il y a toujours des différences

[TLR 91]

je n'ai pas compté en tour... trop déprimant!! j'avais adoré le circuit de 2009 avec le sable, au moins, ça ressemblait un peu à du vtt.
avec le circuit 2010, si le reglement le permettrait, je le ferais en cyclocross!

le soucis pour faire mieux que mes 245km, c'est que coté entrainement, une nouvelle maison avec les travaux qui vont avec, ça aide pas à rouler.. un mois de coupure pendant juillet..

Extrait du règlement "Article 6 : Matériel
Les vélos utilisés devront être du type Vélo Tout Terrain équipés de roues 26 pouces. " Donc pas de CX.... pas grave tu aideras pour les ravitos et l'intendance

[TLR 91]

le complément "Avenant à l'article 6 du règlement:

Après consultation du comité d'organisation et sur l'avis favorable de la commission technique, le collège des commissaires de course à décidé en 2011 l'ajout d'un avenant au règlement de la compétition autorisant la participation des VTT 29 pouces attendu que cette modification technique mineure n'a aucune influence sur l'éthique sportive de la manifestation.

[hocusfocus]

ça aurait été comique en cx!!

[Yannoo]

TLR tu envois du gros d'après le compte rendu que tu as mis en ligne sur la page facebook ; l'équipe vélotrainer sera hyper compétitrice si tous les membres ont eu le même programme que toi

Bof, programme chips/bières pour moi, je suis pas sûr que ça paye autant que l'entrainement personnalisé avec un coach, on verra bien.

ça aurait été comique en cx!!

J'hésite encore à venir avec

[TLR 91]

TLR tu envois du gros d'après le compte rendu que tu as mis en ligne sur la page facebook ; l'équipe vélotrainer sera hyper compétitrice si tous les membres ont eu le même programme que toi

Bof, programme chips/bières pour moi, je suis pas sûr que ça paye autant que l'entrainement personnalisé avec un coach, on verra bien.

ça aurait été comique en cx!!

J'hésite encore à venir avec

regarde plus seul les 26 et 29 pouces sont autorisés....

[Yannoo]

Bah les cx c'est pas des 29" ?

[sangokuss]

Bah les cx c'est pas des 29" ?

C'est pas faux... Sans doute que le problème réside dans les largeurs minimales des pneus autorisé en VTT (1,75 mini)

Je te fais confiance Yann, tu as une « puissance naturelle » qui va en calmer plus d'un !

Allez, on y est presque ! J - 5 !!!

[$eboss]

je me rappelle justement avoir validé le 29" avec le Bureau!

Je serai présent en temps que bénévole! Je passerai peut etre le dimanche matin en VTT mais pas sur

[Yannoo]

Bah les cx c'est pas des 29" ?

C'est pas faux... Sans doute que le problème réside dans les largeurs minimales des pneus autorisé en VTT (1,75 mini) ...

J'ai trouvé ! Furious Fred

[hocusfocus]

je me rappelle justement avoir validé le 29" avec le Bureau!

Je serai présent en temps que bénévole! Je passerai peut etre le dimanche matin en VTT mais pas sur

il te reste à valider les solos en cyclocross et ce sera parfait!!

[rambo33]

oui ça pourrait être discuté pour l'année prochaine, perso je le tenterais bien en single speed pour voir ?? mais pour ça faut que je me monte un vélo lol

[TLR 91]

je me rappelle justement avoir validé le 29" avec le Bureau!

Je serai présent en temps que bénévole! Je passerai peut etre le dimanche matin en VTT mais pas sur

Passe nous sur le campement VT, tu ne pouras pas nous louper nous serons bcp

[hocusfocus]

oui ça pourrait être discuté pour l'année prochaine, perso je le tenterais bien en single speed pour voir ?? mais pour ça faut que je me monte un vélo lol

je l'ai déja fait en solo et en single! c'est chiant à mourrir!