pemo a écrit:Bonjour,
si cela peut t'aider à te décider, j'ai réalisé un petit outil informatique...
Merci, c'est super sympa.
Mais alors moi les Garmin, les capteurs et tout les trucs utilisés actuellement, je connais pas. Je ne sais même pas comment on en exploite concrètement les données sur ordi. (En plus je suis encore interdit de sport pour un bon mois suite à intervention chirurgicale en espérant qu'il n'y en aura pas d'autre, une sortie n'est pas d'actualité).
A une époque, où ces trucs n'existaient pas, les entraîneurs du club où j'étais me faisaient de chouettes programmes que je suivais à la lettre au cardio, qui n'était pas si fréquent alors, c'était quasi une obsession, en tout cas une contrainte. (ambiance façon Epedex, j'étais le plus vieux de la bande, le pire c'est que ça marchais du tonnerre). Puis j'ai déménagé, je n'ai plus pu m'entraîner et mon niveau s'est effondré, la pile du cardio a lâché et n'a jamais été changée parce que ça ne me manquait plus du tout, je me suis même senti plus libre.
Depuis j'ai repris mais juste avec un bête compteur qui me donne en repère la vitesse instantanée, la distance et la moyenne (que je consulte quasiment jamais, ce sont les autres ou les speakers qui annoncent la moyenne qu'on a faite, sinon personnellement peu me chaut). Et vu maintenant mon niveau, pour ce que je fais c'est au feeling et ça me suffit bien, de toute façon ça risque pas d'être pire, alors que tous mes petits camarades ont quasiment des ordinateurs embarqués
... Bref je suis devenu un vieux con sans m'en rendre compte, quoi...
En tout cas ton programme a l'air bien judicieux !
A vue de nez le 46 offre un petit développement plus proche de ce que j'ai mais un grand braquet un peu plus court, alors que le 48 risque de donner un petit braquet qui limite la sécurité en cas de gros coup de barre sur certaines épreuves avec un gros talus, mais donne un gros braquet un poil plus long que celui que j'ai actuellement, ce qui peut être assez judicieux dans certaines circonstances (pas les plus courantes non plus). Je me dis que si je retrouve la patate dans quelques mois ça sera 48, si mes ennuis de santé se confirment ça sera 46. L'idéal serait 47 (c'est le plateau que j'utilisais autrefois sur piste le plus souvent, je vois bien ce que ça donne), mais c'est impossible avec le narrow/wide...
En tout cas encore merci !
A+
T.