Rémi a écrit:Où trouvez-vous la motivation pour faire du vélo à l'intérieur ? Moi quand l'envie n'est pas là, je n'arrive qu'à me résoudre à courir :/ D'ailleurs, je suis preneur du moindre conseil pour atténuer le bruit d'un HT en appartement...
Cordialement,
Rémi.
Sans aller sur un équipement haut de gamme comme celui de LionelB, même si c'est sûrement un vrai plus, tu peux réaliser des séances motivantes et ciblées en suivant des vidéos disponibles sur youtube, celles de GCN sont pas mal car bien structurées et le rythme donné par l'animateur permet de se concentrer sur l'effort, ça passe tout seul.
Comme je ne peux pas rouler en semaine, j'essaie de faire au moins une séance de type FTP ou PMA un soir ... le reste du temps, je suis en déplacement pro alors je fais de la CàP si je peux.